Особенности возникновения болей в нижней части спины

Для начала разберемся с «территорией» возникновения болей. Поясница – это отдел спины, располагающийся от нижней части грудной клетки до копчика. Эта область особенно подвержена нагрузкам, поэтому и боль там могут испытывать около 90 процентов людей.

Межпозвоночные диски в пояснице считаются особенно уязвимыми, поскольку изнашиваются намного быстрее, чем в других отделах позвоночника. Именно из-за этого, при возникновении неприятных ощущений, следует сразу обращаться к доктору.

В последнее время, когда появилось множество «сидячей» работы, людей всё чаще беспокоит вопрос «почему болит низ спины?». Пройдя по ссылке, можно найти максимально подробные сведения об этой проблеме и попытаться понять примерную причину недомоганий. Но самолечением точно не стоит заниматься.

Некоторые предположительные причины

Итак, рассмотрим подробнее основные причины болей в пояснице:

1. Длительное нахождение в положении сидя.
2. Спина устала от перегрузок.
3. Мышцы спины ослабли.
4. Неудобная ночная поза.
5. Поднимание тяжестей.
6. Беременность, роды, предменструальный синдром.
7. Переохлаждение нижних конечностей.